Autoconhecimento – como começar!

Segundo a psicologia, autoconhecimento significa o conhecimento de um indivíduo sobre si mesmo. A prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, tanto as positivas quanto as negativas. Ter controle emocional pode evitar sentimentos de baixa autoestima, inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional além Leia mais…